{"id":7717,"date":"2022-10-17T11:14:16","date_gmt":"2022-10-17T15:14:16","guid":{"rendered":"https:\/\/panoramatv.com.do\/?p=7717"},"modified":"2022-10-17T11:14:25","modified_gmt":"2022-10-17T15:14:25","slug":"miel-cuales-son-los-beneficios-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panoramatv.com.do\/index.php\/2022\/10\/17\/miel-cuales-son-los-beneficios-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Miel: \u00bfCu\u00e1les son los beneficios para la salud?"},"content":{"rendered":"\n<p>Las propiedades y<a href=\"http:\/\/miel\"> beneficios de la miel<\/a> de abeja han sido conocidos y utilizados por distintas sociedades a lo largo del tiempo. Actualmente esta sustancia constituye uno de los endulzantes naturales primarios m\u00e1s importantes, cuyos beneficios van desde un sabor agradable al paladar, hasta la posible prevenci\u00f3n y tratamiento de enfermedades. La miel es uno de los alimentos m\u00e1s puros, naturales y con mayor cantidad de beneficios para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p>En el 2014 la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/a>&nbsp;public\u00f3 varias recomendaciones en las que recalcaba la importancia de reducir la cantidad de az\u00facar ingerida al d\u00eda, ya que consumir az\u00facar en exceso puede causarnos serios problemas de salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre estos problemas de salud se encuentran enfermedades cr\u00f3nicas, especialmente de origen cardiovascular, pero tambi\u00e9n el cerebro es otro de los grandes perjudicados de un consumo excesivo de az\u00facar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La miel ayuda a controlar el colesterol<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"7720\" src=\"https:\/\/images.panoramatv.com.do\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/recetas-con-miel-1024x569-2-1024x569.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7720\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"7719\" src=\"https:\/\/images.panoramatv.com.do\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dg-627x360.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7719\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Gracias a sus propiedades antioxidantes, la miel de abejas ayuda a regular los niveles de colesterol en sangre. Este edulcorante natural eleva los niveles de colesterol bueno (HDL), reduciendo as\u00ed lo que se conoce como colesterol malo (LDL).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las propiedades antioxidantes de la miel&nbsp; son esenciales en la lucha contra los radicales libres que aceleran el envejecimiento y da\u00f1an las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo, provocando enfermedades como el c\u00e1ncer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La miel combate el estre\u00f1imiento<\/p>\n\n\n\n<p>Al ser un alimento prebi\u00f3tico, la miel de abejas contribuye en la mejora de la flora bacteriana de forma natural. De este modo, ayuda a mejorar la salud digestiva de nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este efecto laxante de la miel se debe principalmente a los fructooligosac\u00e1ridos (FOS), que funcionan de forma similar a la fibra y crean un efecto laxante suave.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las propiedades y beneficios de la miel de abeja han sido conocidos y utilizados por distintas sociedades a lo largo del tiempo. Actualmente esta sustancia constituye uno de los endulzantes naturales primarios m\u00e1s importantes, cuyos beneficios van desde un sabor agradable al paladar, hasta la posible prevenci\u00f3n y tratamiento de enfermedades. 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