{"id":7658,"date":"2022-10-09T09:44:51","date_gmt":"2022-10-09T13:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/panoramatv.com.do\/?p=7658"},"modified":"2022-10-09T09:46:43","modified_gmt":"2022-10-09T13:46:43","slug":"perdida-de-cabello-que-hago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panoramatv.com.do\/index.php\/2022\/10\/09\/perdida-de-cabello-que-hago\/","title":{"rendered":"P\u00e9rdida de cabello, \u00bfQu\u00e9 hago?"},"content":{"rendered":"\n

La\u00a0p\u00e9rdida de cabello<\/strong>\u00a0<\/a>preocupa a todos los que lo padecen, pero m\u00e1s all\u00e1 del problema est\u00e9tico, tambi\u00e9n puede ser s\u00edntoma de alguna otra enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

No obstante, no podemos olvidar que para tener un cabello sano, adem\u00e1s de mantener una\u00a0dieta equilibrada<\/a><\/strong>, es aconsejable\u00a0no peinarlo cuando a\u00fan est\u00e9 mojado<\/strong>\u00a0y\u00a0evitar el uso de la plancha y los alisados<\/strong>, adem\u00e1s de\u00a0evitar exposiciones solares prolongadas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Habitualmente nuevos pelos nacen y se caen, unos 100 cabellos diarios, debido al ciclo de vida de nuestros fol\u00edculos. Los ciclos capilares<\/a> son iguales para todos los cabellos, pero se pueden ver alterados por factores externos que propician o favorecen la ca\u00edda del pelo como una mala alimentaci\u00f3n, \u00e9pocas de estr\u00e9s<\/a> o, en el caso de la mujer, cambios hormonales, como los producidos tras el embarazo<\/a> o durante la menopausia<\/a>. Por eso, es importante que conozcas la forma de prevenir la p\u00e9rdida de pelo.<\/p>\n\n\n\n

Es importante destacar que el pelo presenta\u00a0tres fases en su desarrollo:\u00a0crecimiento, estabilizaci\u00f3n y ca\u00edda<\/strong>. Es decir, una parte de nuestro cabello se cae\u00a0casi a diario para dejar espacio al que est\u00e1 creciendo. Sin embargo, debes empezar a preocuparte si al comparar una imagen tuya del a\u00f1o anterior con la que ves en el espejo,\u00a0observas zonas menos pobladas en tu cabeza.<\/p>\n\n\n\n

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Otros s\u00edntomas a tener en cuenta son:\u2019<\/p>\n\n\n\n

\u2013\u00a0El picor y el enrojecimiento\u00a0<\/strong>del cuero cabelludo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 La aparici\u00f3n de demasiados\u00a0cabellos<\/a> en la almohada<\/strong>\u00a0cuando te despiertas. De observar este s\u00edntoma durante m\u00e1s de una semana, es recomendable que lo consultes con un especialista.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Un\u00a0aumento de la caspa y de la grasa capilar.\u00a0<\/strong>La primera aparece al cepillarte de forma habitual. La segunda\u00a0te deja el pelo sin brillo y menos maleable.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Posible aparici\u00f3n de calvas en la barba y en las cejas. <\/strong>En ocasiones, en la barba aparecen c\u00edrculos en los que no crece el pelo. En las cejas se puede observar el mismo s\u00edntoma, o bien una p\u00e9rdida progresiva de densidad.<\/p>\n\n\n\n

\u2013\u00a0\u00c1reas concretas\u00a0<\/strong>con menor densidad capilar.<\/p>\n\n\n\n

Factores de riesgo<\/p>\n\n\n\n

Una serie de factores puede aumentar el riesgo de perder el cabello, incluidos los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

-Antecedentes familiares de calvicie por parte de tu madre o tu padre<\/p>\n\n\n\n

-Edad<\/p>\n\n\n\n

-P\u00e9rdida de peso significativa<\/p>\n\n\n\n

-Algunas afecciones m\u00e9dicas, como la diabetes y el lupus<\/p>\n\n\n\n

-Estr\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

-Mala nutrici\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo prevenir la ca\u00edda del cabello<\/p>\n\n\n\n

Si quieres proteger tu cabello sigue estas recomendaciones sobre c\u00f3mo prevenir la p\u00e9rdida  y mant\u00e9n tu pelo lleno de vida.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para evitar la ca\u00edda del pelo: Los consejos aplican tanto a hombres como mujeres:<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong>Mantener una correcta higiene capilar<\/strong>. Es recomendable lavar el cabello con frecuencia utilizando champ\u00fas de calidad y acordes al tipo de cabello. Es importante lavar el cabello de forma delicada y evitar caer en los t\u00edpicos h\u00e1bitos da\u00f1inos, por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong>No desenredar el cabello humedecido.<\/strong> Es mejor desenredar el cabello antes de lavarlo en la ducha puesto que el pelo h\u00famedo es mucho m\u00e1s d\u00e9bil.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong>No frotar insistentemente con los dedos el cuero cabelludo. <\/strong>La creencia de que se logra una limpieza total es err\u00f3nea. Se debe repartir el champ\u00fa suavemente y frotar con las palmas de las manos durante 3 o 4 minutos, luego masajear las puntas.<\/p>\n\n\n\n

-Seguir una dieta equilibrad<\/a>a<\/strong>. Gracias a ella obtenemos todos los nutrientes necesarios para la salud de nuestro cabello.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong>Cepillar el pelo<\/strong>. Esto estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea del cuero cabelludo gracias al masaje que realizamos con las p\u00faas del cepillo.<\/p>\n\n\n\n

-Utilizar con moderaci\u00f3n los secadores y planchas de pelo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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